Donnerstag, 21 April 2022 14:44
Ökonomischeres Radfahren durch Optimierung der Trittfrequenz
Das Treten des Fahrrads ist so einfach, dass viele Radfahrer darüber gar nicht nachdenken, aber eine kleine Verbesserung der Trettechnik kann Ihre Leistung verbessern und das Verletzungsrisiko verringern. Ihre Beine machen Tausende von Umdrehungen pro Fahrt, um die Pedale zu drehen. Um dies so gleichmäßig und effizient wie möglich zu…
Montag, 03 Januar 2022 15:50
Wintertraining für Radfahrer
Wintertraining für Radfahrer Rennradfahrer haben oft eine lange Saison und legen enorme Distanzen zurück. Für die Profis sind die letzten großen Rennen im Oktober und die ersten Rennen im neuen Jahr beginnen im Januar. Für andere beginnt die Saison erst wieder im März. In dieser Zeit findet auch die Vorbereitung…
